Фаршированный перец в томатном соусе – классика в новом исполнении

Содержание

    ⏱️ Время приготовления: 65 минут | 👥 Порции: 4 | 🔥 Уровень сложности: Легко

    🥘 ИНГРЕДИЕНТЫ:

    • 4 больших перца (красных, желтых или оранжевых)
    • 400 г смешанного фарша (говядина и свинина)
    • 150 г длиннозерного риса (сырой), 1 луковица (мелко нарезанная), 2 зубчика чеснока, 1 яйцо
    • 1 ч. ложка паприки, 1 ч. ложка майорана, соль и перец
    • Томатный соус: 400 г нарезанных помидоров, 200 мл говяжьего бульона, 1 ст. ложка томатной пасты, 1 ч. ложка сахара, соль, перец, орегано

    🔥 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

    Шаг 1: ПОДГОТОВКА НАЧИНКИ (10 минут)

    • Смешайте фарш с рисом, луком, чесноком, яйцом и всеми специями
    • Хорошо вымесите до получения однородной массы

    Шаг 2: ПОДГОТОВКА ПЕРЦА (5 минут)

    • Срежьте верхушку перца (сохраните!), удалите семена
    • Наполните перцы начинкой – не слишком плотно
    • Снова накройте крышкой

    Шаг 3: ТУШЕНИЕ (50 минут)

    • Смешайте томатный соус в чугунной кастрюле и доведите до кипения
    • Наполненные перцы ставьте вертикально в соус
    • Накройте чугунной крышкой, тушите на уровне 3 (индукция) 45–50 минут

    Шаг 4: ПОДАЧА

    • Аккуратно выньте перцы, попробуйте соус
    • Полейте соусом перцы, посыпьте свежей петрушкой

    ✅ СОВЕТЫ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ:

    • Сырой рис добавьте в начинку – он идеально приготовится в перце
    • Ставьте перцы вертикально, чтобы начинка не вытекала
    • Чугунная крышка BIOL идеально удерживает пар – перцы готовятся равномерно
    • На следующий день вкуснее – ароматы пропитываются

    🍷 ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПО ПОДАЧЕ:

    С кислым кремом или сметаной и свежим хлебом. В качестве напитка: легкое австрийское красное вино или холодное пиво. Классическое блюдо, которое любит вся семья.

    📊 ПИЩЕВЫЕ ЦЕННОСТИ (на порцию):

    Калории Белки Жиры Углеводы
    около 450 ккал 30 g 20 g 38 g

    Оставьте комментарий