Фаршированный перец в томатном соусе – классика в новом исполнении
⏱️ Время приготовления: 65 минут | 👥 Порции: 4 | 🔥 Уровень сложности: Легко
🥘 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 4 больших перца (красных, желтых или оранжевых)
- 400 г смешанного фарша (говядина и свинина)
- 150 г длиннозерного риса (сырой), 1 луковица (мелко нарезанная), 2 зубчика чеснока, 1 яйцо
- 1 ч. ложка паприки, 1 ч. ложка майорана, соль и перец
- Томатный соус: 400 г нарезанных помидоров, 200 мл говяжьего бульона, 1 ст. ложка томатной пасты, 1 ч. ложка сахара, соль, перец, орегано
🔥 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1: ПОДГОТОВКА НАЧИНКИ (10 минут)
- Смешайте фарш с рисом, луком, чесноком, яйцом и всеми специями
- Хорошо вымесите до получения однородной массы

Шаг 2: ПОДГОТОВКА ПЕРЦА (5 минут)
- Срежьте верхушку перца (сохраните!), удалите семена
- Наполните перцы начинкой – не слишком плотно
- Снова накройте крышкой

Шаг 3: ТУШЕНИЕ (50 минут)
- Смешайте томатный соус в чугунной кастрюле и доведите до кипения
- Наполненные перцы ставьте вертикально в соус
- Накройте чугунной крышкой, тушите на уровне 3 (индукция) 45–50 минут

Шаг 4: ПОДАЧА
- Аккуратно выньте перцы, попробуйте соус
- Полейте соусом перцы, посыпьте свежей петрушкой

✅ СОВЕТЫ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ:
- Сырой рис добавьте в начинку – он идеально приготовится в перце
- Ставьте перцы вертикально, чтобы начинка не вытекала
- Чугунная крышка BIOL идеально удерживает пар – перцы готовятся равномерно
- На следующий день вкуснее – ароматы пропитываются
🍷 ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПО ПОДАЧЕ:
С кислым кремом или сметаной и свежим хлебом. В качестве напитка: легкое австрийское красное вино или холодное пиво. Классическое блюдо, которое любит вся семья.
📊 ПИЩЕВЫЕ ЦЕННОСТИ (на порцию):
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| около 450 ккал | 30 g | 20 g | 38 g |
Делитесь
