Жареные бараньи котлеты с розмариновым маслом – нежные и ароматные
Бараньи котлеты требуют интенсивного, равномерного жара – именно это обеспечивает чугунная гриль-сковорода BIOL. Рифленая поверхность создает классические полоски гриля, а чугун сохраняет стабильную температуру даже при выкладывании котлет. Результат: хрустящая корочка снаружи, нежная розовая мякоть внутри.
Ингредиенты
- 4 бараньи котлеты (примерно по 150 г, толщиной около 2 см)
- 2 ст. л. оливкового масла
- Крупная морская соль, черный перец
- 2 зубчика чеснока, раздавленных
- 2 веточки розмарина
- 80 г мягкого сливочного масла
- 1 ст. л. свежего розмарина, очень мелко нарезанного
- 1 зубчик чеснока, отжатого через пресс
- Цедра ½ лимона
- ½ ч. л. морской соли, щепотка перца
Приготовление
-
Приготовьте розмариновое масло: смешайте все ингредиенты масла до однородности, сформируйте валик на пищевой пленке и охладите в течение 1 часа.

-
Подготовьте котлеты: достаньте из холодильника за 20 минут до жарки. Обсушите и натрите оливковым маслом. Соль и перец добавляйте только непосредственно перед обжаркой.

-
Разогрейте гриль-сковороду: разогревайте пустую чугунную гриль-сковороду без масла на индукции на уровне 9 не менее 4–5 минут, пока она не станет раскаленной, почти дымящейся.

-
Жарьте: выложите котлеты на горячие ребра. Жарьте 3 минуты, не двигая. Поверните на 90° для ромбовидного рисунка, затем еще 2 минуты. Переверните, добавьте розмарин и чеснок, дожарьте 3–4 минуты.

- Дайте отдохнуть и подавайте: дайте отдохнуть 3 минуты на решетке. Подавайте с ломтиком розмаринового масла.
Советы и хитрости
- Выбирайте достаточно толстые котлеты – минимум 2 см, иначе они пересохнут.
- Никогда не переворачивайте силой – мясо само отстанет, когда корочка будет готова.
- Лимонный акцент – капля свежего лимонного сока перед подачей подчеркивает все вкусы.
Как подавать
С ломтиками цукини на гриле, кускусом со свежими травами или греческим салатом.
Пищевая ценность (на порцию)
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 480 ккал | 38 г | 35 г | 1 г |
Готовьте прямо сейчас с правильной посудой BIOL.
Смотреть все гриль-сковороды BIOL →
