Schweinemedaillons mit Pilzrahmsauce – Zart & herzhaft

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    ⏱️ Zubereitungszeit: 30 Minuten | 👥 Portionen: 2 | 🔥 Schwierigkeitsgrad: Mittel

    🥘 ZUTATEN:

    • 4 Schweinemedaillons (je ca. 120–140 g), aus dem Schweinefilet
    • 250 g gemischte Pilze (Champignons, Pfifferlinge oder Steinpilze)
    • 1 Schalotte (fein gewürfelt), 2 Knoblauchzehen (gehackt)
    • 150 ml Sahne, 100 ml Rinderbrühe, 50 ml trockener Weißwein
    • 1 EL Butter + 1 EL Olivenöl
    • 1 TL frischer Thymian, Salz und schwarzer Pfeffer, frische Petersilie

    🔥 ZUBEREITUNG:

    Schritt 1: MEDAILLONS VORBEREITEN (5 Minuten)

    • Medaillons trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen
    • Küchengarn um jedes Medaillon binden (hält die runde Form)
    • Pilze putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln

    Schritt 2: SCHARF ANBRATEN (6 Minuten)

    • Olivenöl in der Edelstahlpfanne bei hoher Hitze (Stufe 7–8) erhitzen
    • Medaillons einlegen – 2,5–3 Minuten nicht bewegen
    • Wenden, weitere 2,5 Minuten
    • Herausnehmen und unter Alufolie 5 Minuten ruhen lassen

    Schritt 3: PILZSAUCE (12 Minuten)

    • Hitze auf Stufe 5, Butter schmelzen
    • Pilze ins Bratfett geben – 3–4 Minuten goldbraun anrösten (nicht rühren!)
    • Schalotte und Knoblauch dazugeben, 2 Minuten mitdünsten
    • Mit Weißwein ablöschen, 1 Minute einkochen
    • Brühe angießen, 2 Minuten reduzieren
    • Sahne einrühren, 4–5 Minuten köcheln bis die Sauce cremig ist
    • Thymian einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken

    Schritt 4: ANRICHTEN

    • Garn entfernen, Medaillons in die Pilzsauce legen, 1–2 Minuten sanft erwärmen
    • Mit Petersilie bestreuen und servieren

    ✅ TIPPS FÜR PERFEKTE ERGEBNISSE:

    • Pilze nie rühren beim Anrösten – Geduld gibt goldbraune Röstaromen statt Dampfgaren
    • Medaillons müssen wirklich ruhen – der Fleischsaft verteilt sich, kein Auslaufen
    • Die BIOL Edelstahlpfanne erlaubt hohe Temperaturen ohne Beschichtungsschäden
    • Sauce zu dünn? Weitere 2–3 Minuten ohne Deckel einkochen
    • Pfifferlinge statt Champignons: intensiverer Geschmack, perfekt für Juli

    🌡️ GARSTUFEN SCHWEINEMEDAILLONS:

    • Rosa (empfohlen): Kerntemperatur 58–62°C – saftig und zart
    • Durchgegart: 68–70°C – sicher und noch zart wenn gut geruht
    • Zu heiß = trocken, nicht zu retten

    🍷 SERVIERVORSCHLAG:

    Mit Bandnudeln, Kartoffelpüree oder Semmelknödeln. Dazu ein kühler Pinot Noir oder Spätburgunder. Für eine leichtere Variante: mit grünem Salat und gedünstetem Spargel.

    📊 NÄHRWERTANGABEN (pro Portion):

    Kalorien Protein Fett Kohlenhydrate
    ca. 520 kcal 44 g 34 g 6 g

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