Запеканка из цукини с фетой из чугунной кастрюли – Летняя и сытная
Запеканка из цукини с фетой
Золотистые цукини, сливочная яичная смесь, солёная фета — всё обжаривается в чугунной кастрюле и запекается прямо в духовке.
Ингредиенты
- 3–4 цукини (ок. 600 г), нарезанных кружочками
- 200 г феты, 4 яйца, 200 мл сливок, 50 г пармезана
- 2 зубчика чеснока, 1 красная луковица, базилик, мята, орегано
- 2 ст. л. оливкового масла, соль, перец, мускатный орех
Приготовление
- Разогреть духовку до 200°C.
- Обжарить цукини в кастрюле порциями до золотистого цвета. Убрать.
- Обжарить лук и чеснок. Вернуть цукини.
- Взбить яйца со сливками, посолить, добавить зелень. Вылить поверх цукини. Раскрошить фету и посыпать пармезаном.
- Запекать 25–30 минут до золотистого цвета и застывания.
Пищевая ценность (на порцию)
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
| 330 ккал | 16 г | 24 г | 10 г |
