Courgette-fetaschotel uit de gietijzeren braadpan – Zomers & hartig
Courgette-fetaschotel
Goudbruin gebakken courgette, romig eimengsel, zoute feta – alles aangebraden in de gietijzeren braadpan en direct in de oven afgebakken.
Ingrediënten
- 3-4 courgettes (ca. 600 g), in plakjes
- 200 g feta, 4 eieren, 200 ml room, 50 g Parmezaanse kaas
- 2 teentjes knoflook, 1 rode ui, basilicum, munt, oregano
- 2 el olijfolie, zout, peper, nootmuskaat
Bereiding
- Oven voorverwarmen op 200°C.
- Courgette in de braadpan in porties goudbruin aanbraden. Uit de pan halen.
- Ui en knoflook laten fruiten. Courgette terug in de pan doen.
- Eieren met room loskloppen, op smaak brengen en de kruiden erdoor roeren. Over de courgette gieten. Feta en Parmezaanse kaas erover strooien.
- 25-30 minuten bakken tot goudbruin en gestold.
Voedingswaarden (per portie)
| Calorieën | Eiwitten | Vetten | Koolhydraten |
| 330 kcal | 16 g | 24 g | 10 g |
