Гуляш з оленини з журавлиною – Осінній, пряний та глибоко ароматний

Table of Contents

    Гуляш з оленини з журавлиною

    Коли настає осінь і ліси забарвлюються в яскраві кольори, настає сезон гуляшу з оленини. З червоним вином, ялівцевими ягодами та журавлиною в чавунній каструлі BIOL.

    Інгредієнти

    • 800 г м'яса оленя (лопатка), нарізаного кубиками 3–4 см
    • 200 г каштанів (відварених), 2 цибулини, 2 моркви, 3 зубчики часнику
    • 300 мл міцного червоного вина, 400 мл бульйону з дичини
    • 3 ст. л. томатної пасти, 2 ст. л. журавлинового конфітюру, 5 ягід ялівцю
    • 3 лаврові листки, чебрець, запашний перець, перетоплене масло

    Приготування

    1. Обсмажити оленину з усіх боків до темно-коричневої скоринки. Дістати.

    2. Обсмажити овочі, потім додати й обсмажити томатну пасту.

    3. Влити червоне вино, повернути м'ясо, додати бульйон. Додати спеції. Тушкувати 75–90 хв.

    4. Вмішати каштани та журавлиновий конфітюр, уварювати 10 хв.

    Харчова цінність (на порцію)

    Калорії Білки Жири Вуглеводи
    380 ккал 42 г 14 г 18 г

    Залишити коментар