Медальйони зі свинини з вершково-грибним соусом – ніжні та ситні

Table of Contents

    ⏱️ Час приготування: 30 хвилин | 👥 Порцій: 2 | 🔥 Складність: Середня

    🥘 ІНГРЕДІЄНТИ:

    • 4 свинячих медальйони (прибл. 120–140 г кожен), із свинячого філе
    • 250 г змішаних грибів (шампіньони, лисички або боровики)
    • 1 шалот (дрібно нарізаний), 2 зубчики часнику (подрібнені)
    • 150 мл вершків, 100 мл яловичого бульйону, 50 мл сухого білого вина
    • 1 ст. л. масла + 1 ст. л. оливкової олії
    • 1 ч. л. свіжого чебрецю, сіль і чорний перець, свіжа петрушка

    🔥 ПРИГОТУВАННЯ:

    Крок 1: ПІДГОТОВКА МЕДАЛЬЙОНІВ (5 хвилин)

    • Промокнути медальйони, посолити та поперчити
    • Обв'язати кухонним шпагатом кожен медальйон (тримає кругову форму)
    • Почистити гриби та розрізати на половини або четвертини залежно від розміру

    Крок 2: ОБСМАЖУВАННЯ НА СИЛЬНОМУ ВОГНІ (6 хвилин)

    • Розігріти оливкову олію в сковороді з нержавіючої сталі на сильному вогні (рівень 7–8)
    • Покласти медальйони – не рухати 2,5–3 хвилини
    • Перевернути, ще 2,5 хвилини
    • Дістати та дати відпочити під фольгою 5 хвилин

    Крок 3: ГРИБНИЙ СОУС (12 хвилин)

    • Вогонь рівень 5, розтопити масло
    • Покласти гриби в жир від обсмажування – смажити до золотавого кольору 3–4 хвилини (не помішувати!)
    • Додати шалот та часник, пасерувати 2 хвилини
    • Деглазувати білим вином, уварювати 1 хвилину
    • Налити бульйон, зменшити 2 хвилини
    • Вмішати вершки, кип'ятити 4–5 хвилин до кремового соусу
    • Вмішати чебрець, посолити та поперчити за смаком

    Крок 4: ПОДАЧА

    • Зняти шпагат, покласти медальйони в грибний соус, обережно підігріти 1–2 хвилини
    • Посипати петрушкою та подавати

    ✅ ПОРАДИ ДЛЯ ІДЕАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТУ:

    • Не помішувати гриби при обсмажуванні – терпіння дає золотаве підсмажування замість парення
    • Медальйони повинні справді відпочити – м'ясний сік розподіляється, не витікає
    • Сковорода з нержавіючої сталі BIOL дозволяє високі температури без пошкодження покриття
    • Соус занадто рідкий? Уварити ще 2–3 хвилини без кришки
    • Лисички замість шампіньонів: більш інтенсивний смак, ідеально для липня

    🌡️ СТУПЕНІ ГОТОВНОСТІ СВИНЯЧИХ МЕДАЛЬЙОНІВ:

    • Рожеві (рекомендовано): температура всередині 58–62°C – соковиті та ніжні
    • Добре просмажені: 68–70°C – безпечні та ще ніжні якщо добре відпочили
    • Занадто гаряче = сухі, не виправити

    🍷 ПРОПОЗИЦІЯ ПОДАЧІ:

    З лапшею, картопляним пюре або картопляними кнедликами. З холодним Піно Нуаром. Для легшого варіанту: з зеленим салатом та тушкованою спаржею.

    📊 ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ (на порцію):

    КалоріїБілкиЖириВуглеводи
    прибл. 520 ккал44 г34 г6 г

    Залишити коментар