Медальйони зі свинини з вершково-грибним соусом – ніжні та ситні
⏱️ Час приготування: 30 хвилин | 👥 Порцій: 2 | 🔥 Складність: Середня
🥘 ІНГРЕДІЄНТИ:
- 4 свинячих медальйони (прибл. 120–140 г кожен), із свинячого філе
- 250 г змішаних грибів (шампіньони, лисички або боровики)
- 1 шалот (дрібно нарізаний), 2 зубчики часнику (подрібнені)
- 150 мл вершків, 100 мл яловичого бульйону, 50 мл сухого білого вина
- 1 ст. л. масла + 1 ст. л. оливкової олії
- 1 ч. л. свіжого чебрецю, сіль і чорний перець, свіжа петрушка
🔥 ПРИГОТУВАННЯ:
Крок 1: ПІДГОТОВКА МЕДАЛЬЙОНІВ (5 хвилин)
- Промокнути медальйони, посолити та поперчити
- Обв'язати кухонним шпагатом кожен медальйон (тримає кругову форму)
- Почистити гриби та розрізати на половини або четвертини залежно від розміру

Крок 2: ОБСМАЖУВАННЯ НА СИЛЬНОМУ ВОГНІ (6 хвилин)
- Розігріти оливкову олію в сковороді з нержавіючої сталі на сильному вогні (рівень 7–8)
- Покласти медальйони – не рухати 2,5–3 хвилини
- Перевернути, ще 2,5 хвилини
- Дістати та дати відпочити під фольгою 5 хвилин

Крок 3: ГРИБНИЙ СОУС (12 хвилин)
- Вогонь рівень 5, розтопити масло
- Покласти гриби в жир від обсмажування – смажити до золотавого кольору 3–4 хвилини (не помішувати!)
- Додати шалот та часник, пасерувати 2 хвилини
- Деглазувати білим вином, уварювати 1 хвилину
- Налити бульйон, зменшити 2 хвилини
- Вмішати вершки, кип'ятити 4–5 хвилин до кремового соусу
- Вмішати чебрець, посолити та поперчити за смаком

Крок 4: ПОДАЧА
- Зняти шпагат, покласти медальйони в грибний соус, обережно підігріти 1–2 хвилини
- Посипати петрушкою та подавати

✅ ПОРАДИ ДЛЯ ІДЕАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТУ:
- Не помішувати гриби при обсмажуванні – терпіння дає золотаве підсмажування замість парення
- Медальйони повинні справді відпочити – м'ясний сік розподіляється, не витікає
- Сковорода з нержавіючої сталі BIOL дозволяє високі температури без пошкодження покриття
- Соус занадто рідкий? Уварити ще 2–3 хвилини без кришки
- Лисички замість шампіньонів: більш інтенсивний смак, ідеально для липня
🌡️ СТУПЕНІ ГОТОВНОСТІ СВИНЯЧИХ МЕДАЛЬЙОНІВ:
- Рожеві (рекомендовано): температура всередині 58–62°C – соковиті та ніжні
- Добре просмажені: 68–70°C – безпечні та ще ніжні якщо добре відпочили
- Занадто гаряче = сухі, не виправити
🍷 ПРОПОЗИЦІЯ ПОДАЧІ:
З лапшею, картопляним пюре або картопляними кнедликами. З холодним Піно Нуаром. Для легшого варіанту: з зеленим салатом та тушкованою спаржею.
📊 ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ (на порцію):
| Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|
| прибл. 520 ккал | 44 г | 34 г | 6 г |
Поділитися
