Gratin de courgettes et feta en cocotte en fonte – Estival et savoureux
Gratin de courgettes et feta
Courgettes dorées à la poêle, appareil crémeux aux œufs, feta salée – le tout cuit directement dans une cocotte en fonte.
Ingrédients
- 3–4 courgettes (env. 600 g), en rondelles
- 200 g de feta, 4 œufs, 200 ml de crème, 50 g de parmesan
- 2 gousses d'ail, 1 oignon rouge, basilic, menthe, origan
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel, poivre, noix de muscade
Préparation
- Préchauffer le four à 200°C.
- Faire revenir les courgettes par portions dans la cocotte jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retirer.
- Faire suer l'oignon et l'ail. Remettre les courgettes.
- Fouetter les œufs avec la crème, assaisonner, incorporer les herbes. Verser sur les courgettes. Parsemer de feta et de parmesan.
- Cuire 25 à 30 minutes jusqu'à ce que ce soit doré et pris.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
| Calories | Protéines | Matières grasses | Glucides |
| 330 kcal | 16 g | 24 g | 10 g |
