Узбецький плов у казані – оригінал на вогні
⏱️ Час приготування: 2 години | 👥 Порцій: 6 | 🔥 Складність: Середня
🥘 ІНГРЕДІЄНТИ:
- 800 г баранячої лопатки (або яловичини), кубиками 4–5 см
- 600 г довгозернистого рису (Девзіра або Басматі), замоченого 1 годину
- 4 середніх моркви, грубою соломкою (НЕ тертою!)
- 3 цибулини, півкільцями
- 1 ціла голівка часнику (нечищена, вимита)
- 100 мл рослинної олії (або смальцю)
- 1 ч. л. кмину (цілого), 1 ч. л. насіння коріандру, 1 ч. л. куркуми
- Сіль і чорний перець
- Прибл. 800 мл гарячої води
- За бажанням: сушена барбарис, відварений нут
🔥 ПРИГОТУВАННЯ:
Крок 1: ПІДГОТОВКА ВОГНЮ ТА ОЛІЇ (15 хвилин)
- Розпалити сильне вогнище під казаном – висока температура є вирішальною
- Налити олію в гарячий казан та розігріти до температури диміння
- Чекати поки підніметься білий дим – тоді олія готова

Крок 2: ЗІРВАК – М'ЯСНА ОСНОВА (30 хвилин)
- Покласти цибулю в гарячу олію – смажити до золотавого кольору, постійно помішуючи (10 хв.)
- Додати кубики м'яса, обсмажити з усіх боків до темно-коричневої скоринки (15 хв.)
- Додати моркву соломкою, смажити 5 хвилин до м'якості
- Вмішати кмин, коріандр, куркуму – смажити 1 хвилину
- Щедро посолити та поперчити

Крок 3: ВАРІННЯ ЗІРВАКУ (20 хвилин)
- Налити гарячу воду до покриття м'яса та овочів
- Покласти цілу голівку часнику в центр
- Варити на середньому вогні 20 хвилин
- Довести до смаку – зірвак повинен бути добре приправленим

Крок 4: ВАРІННЯ РИСУ (35–40 хвилин)
- Злити замочений рис та рівномірно розподілити на зірваку – НЕ перемішувати!
- Обережно налити гарячу воду до покриття рису на 1–2 см
- Варити до зникнення води з поверхні (прибл. 15 хв.)
- Зробити 5–6 отворів у рисі ручкою ложки для виходу пари
- Закрити казан кришкою, зменшити вогонь до мінімуму – парити 20 хвилин

Крок 5: ПОДАЧА
- Зняти кришку, обережно перемішати рис знизу вверх
- Викласти на велике блюдо, покласти часникову голівку в центр
- Прикрасити свіжими травами та одразу подавати
✅ ПОРАДИ ДЛЯ ІДЕАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТУ:
- Моркву НІКОЛИ не терти – груба соломка є традиційною та дає правильну текстуру
- Добре приправити зірвак – рис поглинає багато солі при варінні
- Замочення рису обов'язкове – незамочений рис дає кашу замість плову
- Казан BIOL з округлим дном ідеально рівномірно розподіляє тепло вогню
- Приготування плову на вогні надає злегка димного смаку – неповторно!
🍷 ПРОПОЗИЦІЯ ПОДАЧІ:
Традиційно подавати прямо з казану на велике кругле блюдо. До нього: свіжий салат з томатів та цибулі (Ачичук), холодний Айран або чорний чай. Плов – це спільна страва – для всієї сім'ї або друзів на вихідних.
📊 ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ (на порцію):
| Калорії | Білки | Жири | Вуглеводи |
|---|---|---|---|
| прибл. 580 ккал | 32 г | 24 г | 62 г |
