Запіканка з цукіні та фетою з чавунної каструлі – Літня та ситна

Table of Contents

    Запіканка з цукіні та фетою

    Золотисті цукіні, вершкова яєчна суміш, солона фета — все обсмажується в чавунній каструлі та запікається прямо в духовці.

    Інгредієнти

    • 3–4 цукіні (бл. 600 г), нарізаних кружечками
    • 200 г фети, 4 яйця, 200 мл вершків, 50 г пармезану
    • 2 зубчики часнику, 1 червона цибулина, базилік, м'ята, орегано
    • 2 ст. л. оливкової олії, сіль, перець, мускатний горіх

    Приготування

    1. Розігріти духовку до 200°C.
    2. Обсмажити цукіні в каструлі порціями до золотистого кольору. Відкласти.
    3. Обсмажити цибулю та часник. Повернути цукіні.
    4. Збити яйця з вершками, посолити, додати зелень. Вилити поверх цукіні. Покришити фету та посипати пармезаном.
    5. Запікати 25–30 хвилин до золотистого кольору та застигання.

    Харчова цінність (на порцію)

    КалоріїБілкиЖириВуглеводи
    330 ккал16 г24 г10 г

    Залишити коментар